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Declaração de Tiago White Sobre a Reforma de Saúde

Capítulo: 026 027

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ao uso de muito sal, dentro de algumas semanas de emprego temperante será penosamente salgada ao paladar.

Enquanto o fumo, chá e café podem ser abandonados imediatamente, todavia um de cada vez para aqueles que por infelicidade estão escravizados a todos, as mudanças no regime alimentar devem ser efetuadas com cautela, uma de cada vez. E enquanto ela quer dizer isto aos que se encontram em risco de fazer demasiado rápido as mudanças, diria também aos tardios: Estai certos, de não esquecer de mudar. Os fatos mais simples possíveis exigem uma mudança dos hábitos comuns da vida, mas não sejam elas efetuadas tão depressa que prejudiquem a saúde e a constituição. Review and Herald, 8 de novembro de 1870.