Cristo Vai Voltar

Receita: Bowl Matinal - Redução da mortalidade materna - Parte 4 (30/11/20)

Ter 01 Dez 2020 07:27:47 EST - 181

CompartilharBOWL MATINAL INGREDIENTES: 4 colheres (sopa) de aveia 1 colher (sopa) de chia Melado de cana a gosto � colher (sopa) de extrato de baunilha 1 colher (sopa) de canela em p� 200ml de leite vegetal 1 banana amassada 1 banana cortada em rodelas �leo de coco para pincelar Uva passa a gosto Castanhas ou Am�ndoas picadas a gosto MODO DE PREPARO: Coloque em uma panela, a aveia, a chia, a canela, a banana amassada e o leite. Mexa bem at� engrossar. Desligue o fogo e acrescente o extrato de baunilha e o melado. Coloque em um bowl. Pincele o �leo de coco em uma frigideira, em seguida distribua as rodelas de banana e deixe dourar dos dois lados. Coloque o mingau em um bowl e decore com as castanhas ou am�ndoas e a banana. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta �s 16:00. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa p�gina: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent

Fonte: Vida e Saúde NT