Cristo Vai Voltar

Quinta do Mexa-se: Exercícios e saúde mental - Parte 1 (02/05/24)

Sex 03 Mai 2024 07:24:23 EDT - 5

CompartilharHoje vamos saber como a saúde mental pode ser MUITO beneficiada quando adotamos o hábito de fazer exercícios. O time do mexa se vai te ensinar a importância do exercício para saúde mental. E ainda, Tânia Santos traz um treino especial para liberar endorfina e te deixar com essa sensação de bem estar. Você ainda conhece mais uma modalidade junto da nossa repórter Sara Rabite que nos ensina a ter disciplina. Na receita, você aprende um delicioso creme de cacau na companhia da nutricionista Amanda Machado. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/ Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/

Fonte: Vida e Saúde NT