Nessa aula ensino você como estruturar uma alimentação / dieta vegetariana estrita ou vegana para ganhar músculo (hipertrofia) ou emagrecer (perder peso) de forma saudável e B
Entrevista sobre alimentação vegetariana estrita voltada para ganho muscular e emagrecimento na Tv novo tempo, programa entre família. Tópicos abordados: O que comer no pré e