A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2: 170751 F) vai ensinar pra você um truque para quando você tem os pés inchados. Para saber mais truques assiste o vídeo completo!
Para combater os sintomas de ansiedade e promover a qualidade de vida, é importante que a pessoa tenha uma alimentação rica em alimentos que promovem a produção de serotonina
A dieta cetogênica é um tipo de dieta caracterizada pela eliminação de quase todos os alimentos ricos em carboidratos, como pão e arroz, e aumento do consumo de alimentos rico
Os principais sintomas de lúpus são dor e inchaço em uma ou mais articulações, manchas vermelhas na pele, cansaço excessivo, lesões na pele depois da exposição ao sol, que
Normalmente o ácido úrico não causa nenhum problema de saúde sendo eliminado pelos rins, porém, quando existe algum problema renal, quando a pessoa ingere muitas proteínas ou
A vitamina D é uma vitamina essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, além de fortalecer o sistema imunológico, prevenir
Normalmente as causas de surgimento de afta estão relacionadas ao consumo de alimentos muito ácidos. Por isso, a primeira atitude que se deve ter quando se tem uma afta é evitar
O própolis possui propriedades que protegem contra bactérias, vírus e fungos, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico, podendo ser indicado para auxiliar no tratamen
Existem várias dicas e estratégias que podem ajudar a emagrecer de forma saudável e eficaz. Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai te dar três dicas par
A sensação de barriga inchada pode surgir devido ao excesso de gases intestinais, sendo um sintoma comum quando se engole ar durante a mastigação, fala ou se tem uma alimentaç
Ingredientes 2 abobrinhas raladas 1 xícara de farinha panko ou farinha de rosca 2 ovos 1 xícara de parmesão ralado Temperos a gosto Modo de preparo Ralar as abobrinhas com casca
Existem várias formas de eliminar os gases intestinais presos, porém uma das mais simples e práticas consiste em tomar um chá de funcho com erva cidreira e caminhar durante alg
O excesso de gases na maioria das vezes é normal e acontece devido à fermentação dos alimentos pelas bactérias intestinais durante o processo de digestão, não cheirando mal
A vitamina B12, é um nutriente essencial para a formação das células sanguíneas, também é fundamental para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso
O refluxo gastroesofágico é o retorno involuntário do conteúdo do estômago para o esôfago, podendo causar sintomas como queimação no peito e/ou pescoço, azia, gosto azedo
É importante ficar de olho na evolução dos sintomas e consultar o médico caso haja suspeita de dengue, pois assim é possível concluir o diagnóstico e iniciar o tratamento ma
Os refrigerantes não fazem bem à saúde porque além de conterem muito açúcar, também possuem componentes que podem afetar a saúde de diversos órgãos. Algumas das consequê
As sementes de abóbora possuem diversos benefícios para a saúde, ajudando a melhorar o funcionamento do cérebro e do coração, a promover a saúde intestinal e a diminuir a in
Para diminuir a ingestão de açúcar, pode se inicialmente optar por usar adoçantes naturais, como stevia, xilitol e taumatina para adoçar sucos, cafés, iogurtes naturais, por
A inflamação no intestino pode acontecer devido a situações como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, ou enterite, que é a inflamação causada pela ingestão
O magnésio é um mineral que desempenha várias funções importantes no corpo, como regular a função nervosa, aliviar dores musculares, prevenir a osteoporose, aliviar a azia e
Receita de Sal de Ervas Em vez de usar sal comum na preparação da comida, experimente preparar um sal de ervas para usar no lugar do sal comum. Esta receita é muito boa pra usar
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é importante para o desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso central, para manter a saúde do coração e
A alimentação para ajudar na recuperação da dengue deve ser rica em alimentos fontes de proteína e ferro, pois esses nutrientes ajudam a prevenir a anemia e a fortalecer o sis
A ingestão recomendada para adultos é de 400 mg de cafeína por dia, o que equivale a aproximadamente 4 xícaras de 150 ml de café coado. Mulheres que estejam grávidas, planeja
A água morna com limão estimula o peristaltismo intestinal, promovendo aumento da motilidade no tubo gastrointestinal que acelera a expulsão do , fazendo o intestino funcionar.
A inflamação no intestino pode acontecer devido a situações como doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, ou enterite, que é a inflamação causada pela ingestão
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos de câncer de pele. O tipo mais comum, o câncer da pele não melanoma, tem letalidade ba
RECEITA DE LANCHE SAUDÁVEL Ingredientes 120 ml de leite de coco ou de amêndoa 125 g de iogurte natural 3 colheres de sopa de aveia 1 colher de sopa de mel 1 colher de sopa de chi
Como fazer o chá de louro O chá é uma ótima alternativa para aproveitar todos os benefícios das folhas de louro, sendo considerado uma boa opção para a má digestão, ansied
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai te mostrar o jeito certo de fazer o jejum intermitente de 16h sem que você queira desistir. Este vídeo será o seu guia passo a p
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097) vai te dar dicas para curar a ressaca rápido com métodos naturais. Depois de judiar o seu fígado com bebida alcoólica tenta evitar m
Usar o protetor solar corretamente pode prevenir queimaduras na pele e até doenças mais graves, como câncer de pele. A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2: 170751 F), va
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097) vai dar dicas para você passar esta época de Natal e Final de Ano sem ganhar peso. Muitos jantares e celebrações podem atrapalhar a
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), explica como funcionam os remédios para emagrecer e a importância de serem tomados com acompanhamento médico. Assista o vídeo compl
A fisioterapeuta Marcelle Pinheiro (CREFITO 2: 170751 F) vai ensinar pra você um truque para quando você tem os pés inchados. Para saber mais truques assiste o vídeo completo!
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai mostrar pra você como fazer uma sopa com os legumes certos para quando a diarreia ataca. Lembra de comer a sopa morna, temperatura
Para te ajudar a identificar e se livrar mais rápido de uma infecção urinária, especialmente se você tem muitas vezes. O Dr. Romolo Guida (CRM RJ 694126), urologista, respons
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097) vai te mostrar quais são os alimentos mais ricos em creatina e que podem ajudar você a aumentar massa muscular. Ela vai te contar tamb
O Dr João Gregório (CRM 151211 SP) oncologista geral no Hospital e Maternidade São Luiz São Caetano, fala sobre quando é o momento certo dos homens fazerem os exames de preven
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai te mostrar uma vitamina deliciosa que vai entregar para você os nutrientes certos e as calorias certas para aumentar massa muscula
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai te falar nesse vídeo sobre como funcionam os remédios para emagrecer. Ela vai te contar como cada um deles funciona, quais são o
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai te contar uma lista de alimentos ricos em água ótimos para ajudar você a se hidratar. Siga a gente também: Site:
O Dr. Alberto Antunes (CRM SP 113877), urologista, vai te contar como curar a candidíase masculina que é um problema muito comum. Coceira, manchas vermelhas, pequenas feridas e u
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3 15097), vai te mostrar como fazer o chá de hibisco e quando tomar para conseguir emagrecer tomando chá. Além disso, a Tati vai te contar tam
O câncer de próstata é o tumor mais comum entre os homens. Mas com um acompanhamento correto e diagnóstico feito cedo, é um tipo de câncer tratável em que por via de regra a
O Dr. Antonio Carlos Morais (CRM RJ 436069), gastroenterologista, vai te contar quais são os sintoma de gastrite, como aliviar os sintomas e como tratar a gastrite de vez. Se tem
Nesse vídeo, o Dr. Antonio Carlos Morais (CRM RJ 436069), gastroenterologista, Chefe do Serviço de Clínica Médica do Hospital Copa D'Or, vai te contar quando a dor de estômago
A nutricionista Tatiana Zanin (CRN CRN3 15097) vai te mostrar o jeito certo de tomar creatina para potênciar a sua hipertrofia muscular. reatina usculacao itness orkout
A nutricionista Tatiana Zanin, vai te mostrar as melhores formas naturais para eliminar os gases intestinais de forma naturais que causam tanto desconforto. Ela vai te dizer que ch
O Dr. Ronaldo Gismondi, Coordenador da Cardiologia do Niterói D’Or, CRM739367RJ, vai te contar quais são sintomas da pressão alta e também o que fazer caso sua pressão estej
