CompartilharNo vdeo de hoje voc vai aprender como raspar a lngua com uma colher, para ter mais sade! A lngua a parte da boca com a maior quantidade de bactrias. Ainda assim, grande parte das pessoas no se preocupa em limp la, o que pode trazer uma srie de problemas. Mas voc sabia que esse pequeno hbito dirio, pode melhorar a sua sade? Esse pequeno hbito dirio, ajuda a desintoxicar o seu corpo, evitar o mau hlito, diminuir o desgaste dos dentes, ajudar a preservar o paladar apurado, e tambm diminui os riscos de a pessoa ter bactrias prontas para "entrar em campo" e causar problemas em outros lugares ou ainda povoar a placa bacteriana, que pode aumentar o risco de crie e doenas periodontais. Alm disso, recomendada a higienizao da lngua para evitar que uma srie de microrganismos (fungos, bactrias e vrus) possam se acumular na sua superfcie. Segundo o Ayurveda, raspar a lngua deve fazer parte da nossa rotina diria. Quando no h a limpeza, o organismo tende a fazer a reabsoro, prejudicando o organismo e o equilbrio do indivduo. Interessante no ? Voc j olhou a sua lngua hoje? Alm disso, esse hbito deve ser feito principalmente pela manh, ao acordar, j que quando dormimos, o sistema digestivo continua ativo, e enquanto isso, o corpo fica tentando se livrar das toxinas que esto em excesso e dos resduos que vm da m digesto dos alimentos do jantar. E adivinha onde vo parar boa parte desses resduos, bactrias, fungos e clulas mortas? Na superfcie da nossa lngua. Se a gente no faz a raspagem pela manh, essas toxinas so absorvidas pelo organismo e podemos ter problemas respiratrios e digestivos. Agora que voc j conhece os benefcios dessa prtica simples e cheia de bons resultados para sade, deve estar se perguntando: como raspar a lngua? Hoje existem vrios tipos de raspadores de lngua, como falamos neste vdeo recente, mas voc tambm pode fazer isso usando uma colher. Ao acordar, lave o rosto e faa um bochecho com gua. Depois abra bem a boca e coloque a colher, como se fosse fix la na lngua, no ponto mais acessvel na parte de trs da lngua; Aplique presso suave e puxe a para frente em direo ponta da lngua. Esse movimento no deve doer; Lave a colher com gua morna aps a primeira passagem; Repita o processo de raspagem conforme necessrio; Enxgue a boca com gua e cuspa; Lave bem a colher com sabo e gua morna, agora coloque a em um local limpo e seco. A raspagem deve ser feita todos os dias de manh ao levantar se e com o estmago vazio. Todos os dias pela manh, antes mesmo de beber gua. Fcil, prtico e saudvel no mesmo? E a, gostou de conhecer mais sobre essa prtica? Se voc tiver interesse em saber mais sobre os tipos de raspadores que citamos aqui, deixe seu comentrio que vamos adorar trazer esse tema para vocs, aqui no canal. #RASPARLINGUA #LIMPARALINGUA #Natureba Gostou deste vdeo? Se voc gostou do vdeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da rea de sade fundamental para uma boa sade. O Natureba um espao informativo, de divulgao e educao com temas relacionados a sade, nutrio e bem estar. As informaes e sugestes contidas neste vdeo tm carter meramente informativo, no devendo ser utilizado como substituto de diagnstico ou diagnstico mdico sem antes consultar um profissional de sade mdicos, nutricionistas, psiclogos, profissionais de educao fsica e outros especialistas. OBS: Remdios naturais tambm tem efeitos colaterais, j que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu mdico. Para mais informaes, fonte e referncia, acesse nosso BLOG pelo link que est na aba SOBRE do nosso canal!
Fonte: Natureba - Curas Naturais
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