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NÃO ARMAZENE SEUS VEGETAIS EM SACOS PLÁSTICOS, EIS O PORQUÊ...

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Qui 07 Abr 2022 18:30:02 EDT - 17

CompartilharVoc gosta de verduras e saladas? Se voc amante das folhas verdes, faz questo de ter esse acompanhamento em todas as refeies principais, n? E, mesmo se no for muito f, deve ter ouvido falar dos vrios benefcios das hortalias para sade. De um jeito ou de outro, elas so muito bem vindas nas refeies. Mas agora conta pra gente: voc sabe como conservar folhas na geladeira? Pois , o lado negativo das folhas que so muito sensveis e podem estragar rapidamente. Com isso, ou voc faz hortifrti com bastante frequncia, ou deixa as saladas pra l, certo? Errado! O segredo aprender como fazer elas durarem mais na geladeira. Por isso siga essas dicas: Selecione as folhas que mais gosta: Acelga, Agrio, Alface (alface americana, alface lisa, alface crespa, alface romana, alface frise, alface mimosa, alface roxa), Chicria, Couve, Couve de bruxelas, Endvia, Escarola, Espinafre, Folha de beterraba, Repolho e Rcula. Sabemos que quanto mais variada for uma alimentao, mais rica em diferentes tipos de nutrientes ela ser. Ento, que tal deixar a monotonia de lado e variar na escolha delas? Na hora de comprar na feira ou no supermercado, voc precisa tomar alguns cuidados, como: a cor da folha quanto mais vibrante, melhor; por isso evite folhas amareladas, queimadas e com aspecto de velhas e ainda aquelas com furinhos que normalmente apresentam bichinhos; alm disso elas precisam estar firmes tambm. Agora confira algumas dicas fundamentais para deixar suas folhas sempre fresquinhas e conserv las por at 7 dias na geladeira: Lave bem as folhas antes de guardar; Depois de lavar bem as folhas, hora de secar uma por uma. A umidade faz com que as folhas murchem, mesmo na geladeira. Alm disso, um habitat mido propicia a multiplicao de fungos e bactrias; Na hora de armazenar, a dica intercalar uma camada de papel toalha com uma de verdura, garantindo que toda a umidade seja absorvida, em potes de plstico ou vidro esterilizados e tampe os. Para as folhas maiores, como a couve, guarde em sacos plsticos esterilizados. Assim fica fcil separar as verduras nas pores exatas que costuma utilizar em seus preparos e refeies, durante a semana. Agora s escolher o melhor lugar da geladeira para armazen las, sabia disso? As folhas so bastante frgeis a temperaturas muito frias, j que elas queimam e podem interferir na sua durabilidade. Sendo assim, a melhor opo armazen las na parte de baixo da geladeira, que costuma ser menos fria que a de cima. A maioria dos refrigeradores possuem grandes gavetas prprias para os vegetais. Deixe os potes fechados com as folhas armazenados ali. Depois de limpas, secas e armazenadas corretamente voc ter em suas mos folhas bem conservadas. Agora faa, torne seus dias mais prticos e saudveis e depois compartilhe conosco a sua experincia. #legumesnageladeira #frutasnageladeira #Natureba Gostou deste vdeo? Se voc gostou do vdeo, curta, se inscreva no canal e compartilhe com seus amigos. *O acompanhamento de um profissional da rea de sade fundamental para uma boa sade. O Natureba um espao informativo, de divulgao e educao com temas relacionados a sade, nutrio e bem estar. As informaes e sugestes contidas neste vdeo tm carter meramente informativo, no devendo ser utilizado como substituto de diagnstico ou diagnstico mdico sem antes consultar um profissional de sade mdicos, nutricionistas, psiclogos, profissionais de educao fsica e outros especialistas. OBS: Remdios naturais tambm tem efeitos colaterais, j que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu mdico. Para mais informaes, fonte e referncia, acesse nosso BLOG pelo link que est na aba SOBRE do nosso canal!

Fonte: Natureba - Curas Naturais

Natureba - Curas Naturais

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