Ingredientes 7 amoras maduras 7 morangos sem casca 7 gomos de tangerina 7 cubos de manga descascada 7 pedaços de abacaxi descascado 7 pedaços de kiwi descascado 7 uvas verdes 7 uvas vermelhas 14 mirtilos Modo de preparo: Pegue 7 espetos de madeira e enfie as frutas a seguir em cada um 1 amora, 1 morango sem casca, 1 gomo de tangerina, 1 cubo de manga descascada, 1 pedaço de abacaxi descascado, 1 pedaço de kiwi descascado, 1 uva verde e 1 vermelha e finalize fora com 2 mirtilos. Organize em forma de arco-íris e deixe que todos se sirvam. DICAS DO CHEF: Peça ajuda dos seus filhos para fazer este arco íris de frutas. Envolva as crianças no momento de fazer a lista de compras, na escolha no supermercado e acima de tudo, no momento de pagar no caixa. Eles se sentem muito mais envolvidos e mais interessados em comer depois.